Как проверить риск диабета онлайн
Калькулятор риска диабета онлайн использует факторы, которые часто применяются в международных опросниках оценки риска диабета 2 типа: возраст, индекс массы тела, окружность талии, активность, питание, давление, повышенный сахар в прошлом и наследственность.
Что означает высокий риск
Высокий балл не означает, что у человека уже есть диабет. Он показывает, что стоит проверить сахар крови лабораторно и обсудить профилактику со специалистом.
Что можно изменить
На возраст и наследственность повлиять нельзя, но обычно можно работать с талией, весом, питанием, ходьбой, силовыми тренировками, сном и контролем давления. Лучше выбирать устойчивые привычки, а не резкие ограничения.